Ablauf des Programms

Teil A: Gleichgewichtsübungen

•    Slalom fahren durch Hindernisse

•    Gassendurchfahrt

•    Platzbedarf beim Wenden einschätzen

•    Gleichgewichtstraining auf dem Fahrrad

•    Sichern von Kindern oder Ladung im Lastenrad

•    Verändertes Fahrverhalten mit Nutzlast

•    Ausweichen bei Hindernissen

Teil B: Anhalten und Bremsen

•   Das wichtige Thema Bremsen wird zunächst theoretisch behandelt.

•   Anhalten und weiterfahren ohne Bodenberührung mit dem Fuß

•   Punktgenaues Anhalten vor einem Hindernis

• Verändertes Bremsverhalten mit Nutzlast

•    Bremsen mit blockiertem Hinterrad

•    Notbremsung auf Kommando

Allgemeine Hinweise:

Zur Teilnahme an dem Training ist ein verkehrstüchtiges ein- oder zweispuriges Lastenrad mitzubringen.

Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Es besteht keine Verpflichtung, an den einzelnen Übungen teilzunehmen.

Der ADFC empfiehlt die Benutzung eines Fahrradhelmes.

Viele dieser erlernten Übungen können auch später eigenständig wiederholt werden, um die persönliche Sicherheit beim Lastenradfahren weiter zu festigen.

Dauer und Termine:

Das Gruppentraining ist für eine Dauer von ca. 3 Stunden ausgelegt, findet an einem Samstag vormittags statt und wird mit max. 12 Personen

durchgeführt. Die Termine werden hier auf unserer Homepage und auch in der örtlichen Presse bekannt gegeben.

Trainingsort:

Das Training wird auf dem Gelände der Firma e-motion, Seppenrader Straße 18  in Lüdinghausen durchgeführt.

Anmeldung:

Es ist unbedingt eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Einfach einen Wunschtermin anklicken, die Anmeldung ausfüllen und absenden.
Ohne Termin ist keine Teilnahme an einem Sicherheitstraining möglich.